Diyet Kabak Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
20 Haziran 2024

Diyet Kabak Çorbası Tarifi ve Malzemeleri

Diyet kabak çorbası, içerisinde birçok vitamin ve mineral barındıran sağlıklı bir besin kaynağıdır. Kabak, başlı başına C vitamini, B1 vitamini, fosfor ve diğer minerallerle dolu bir sebzedir. Diyet esnasında kabak tüketimi oldukça önemlidir. Kabakta nişasta, çinko ve bitkisel protein de bulunur. Lif kaynağı açısından da zengin olan kabak, sağlıklı beslenme programlarının vazgeçilmez bir parçasıdır.

Diyet Kabak Çorbasının Önemi

Diyet kabak çorbası, kişilerin sağlıklı kilo vermesine yardımcı olurken, aynı zamanda vücuda gerekli olan vitamin ve mineralleri de sağlar. Diyet esnasında açlık hissi yaşandığında diyet kabak çorbası tüketmek serbesttir ve istediğiniz kadar tüketebilirsiniz. Ayrıca diyet sırasında günde 2,5 - 3 litre su içmek de önemlidir. Şimdi sizlerle diyet kabak çorbası tarifini paylaşacağım.

Diyet Kabak Çorbası Malzemeleri

  • 4 adet orta boy kabak
  • 2 adet orta boy domates
  • 1 demet taze maydanoz
  • 1 demet taze nane
  • 1 demet taze dereotu
  • İsteğe bağlı baharatlar (örneğin karabiber, kırmızı biber, kekik)

Diyet Kabak Çorbası Nasıl Yapılır?

İlk olarak kabakları güzelce yıkıyoruz ve dördünü de rendeleyerek hazırlıyoruz. Ardından 2 adet domatesi, 1 demet nane, dereotu ve maydanozu küçük küçük dilimliyoruz. Tencereye göz kararı su ekleyip üzerine doğradığımız malzemeleri ve rendelediğimiz kabakları ilave ederek kaynatıyoruz. Kaynattıktan sonra elde ettiğimiz karışımı mikser yardımıyla çorba haline getiriyoruz ve üzerine seçtiğimiz baharatları ekliyoruz. Diyet kabak çorbası hazır. Ancak içerisine kesinlikle yağ ve tuz ilave etmiyoruz.

Afiyet olsun.

Diyet Kabak Çorbası Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Çorba Kaç Kalori?

Çorba Kaç Kalori?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Yoğurtlu Çorba Çeşitleri Tarifi ve Malzemeleri

Yoğurtlu Çorba Çeşitleri Tarifi ve Malzemeleri

Kremalı Çorbalar Tarifleri ve Malzemeleri

Kremalı Çorbalar Tarifleri ve Malzemeleri

Köfteli Çorba Tarifi ve Malzemeleri

Köfteli Çorba Tarifi ve Malzemeleri

Terbiyeli Köfte Çorbası Tarifi ve Malzemeleri

Terbiyeli Köfte Çorbası Tarifi ve Malzemeleri

Karalahana Çorbası Tarifi ve Malzemeleri

Karalahana Çorbası Tarifi ve Malzemeleri

Güncel

6 Aylık Bebek Çorbaları Tarifi ve Malzemeleri

6 Aylık Bebek Çorbaları Tarifi ve Malzemeleri

Güncel

Bizim Hazır Çorba Tarifi ve Malzemeleri

Bizim Hazır Çorba Tarifi ve Malzemeleri