Sarımsaklı Tavuk Çorbası Tarifi ve Malzemeleri

Sarılımsaklı tavuk çorbası, kış aylarında vücut direncini artırmak için ideal bir tercih. Besleyici içeriği ve lezzetiyle öne çıkan bu çorba, kolay hazırlanışıyla da mutfakta pratik bir seçenek sunar. Tarif ve malzemeleriyle sağlıklı bir lezzet deneyimi sunar.
Sarımsaklı Tavuk Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
21 Eylül 2024
Sarımsaklı tavuk çorbası, hem besleyici hem de lezzetli bir yemektir. Özellikle soğuk kış günlerinde vücut direncini artırmak ve bağışıklık sistemini desteklemek için tercih edilen bu çorba, sarımsak ve tavuk etinin sağlıklı birleşimi ile hazırlanır. Bu makalede, sarımsaklı tavuk çorbasının tarifi, malzemeleri ve hazırlanış aşamaları hakkında detaylı bilgiler sunulacaktır.

Malzemeler


Sarımsaklı tavuk çorbası için gerekli malzemeler aşağıda sıralanmıştır:
  • 500 gram tavuk göğsü
  • 6 diş sarımsak
  • 1 adet büyük soğan
  • 2 adet havuç
  • 1 su bardağı nohut (isteğe bağlı)
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • Yeteri kadar su
  • Karabiber ve pul biber (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşaması


Sarımsaklı tavuk çorbasının hazırlanış aşaması oldukça basittir. Aşağıda adım adım talimatlar verilmiştir: 1. Tavuğu Hazırlama: Tavuk göğsünü yıkayıp, küçük parçalara kesin.2. Sebzeleri Doğrama: Soğanı, havuçları ve sarımsakları ince bir şekilde doğrayın.3. Zeytinyağında Kavurma: Bir tencereye zeytinyağını ekleyin ve ısıtın. Ardından doğranmış soğanları ekleyerek pembeleşinceye kadar kavurun.4. Tavukları Ekleme: Kavrulan soğanların üzerine tavuk parçalarını ekleyin ve tavuklar beyazlaşana kadar pişirin.5. Sebzeleri Eklemek: Havuçları ve doğranmış sarımsakları ekleyin. Birkaç dakika daha kavurun.6. Nohut ve Su Ekleme: Eğer nohut kullanıyorsanız, önceden haşlanmış nohutları ekleyin. Ardından yeterince suyu ilave edin ve çorbanın kaynamasını bekleyin.7. Baharatlar: Tuz, karabiber ve pul biberi ekleyin.8. Pişirme: Çorbanın kaynamaya başladıktan sonra kısık ateşte yaklaşık 30 dakika pişirin. Tavuk etinin iyice yumuşaması önemli bir aşamadır.9. Servis: Çorba piştikten sonra sıcak servis yapabilirsiniz. İsteğe bağlı olarak limon dilimleri ile servis etmek, lezzetini artırabilir.

Besin Değerleri


Sarımsaklı tavuk çorbası, içeriğindeki malzemeler sayesinde zengin bir besin değeri sunar.
  • Tavuk eti: Yüksek protein içeriği ile kas gelişimi ve onarımı için faydalıdır.
  • Sarımsak: Antibakteriyel ve antiviral özellikleri ile bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Havuç: A vitamini açısından zengin olup, göz sağlığını destekler.
  • Nohut: Lif kaynağı olarak sindirim sisteminin sağlıklı çalışmasına yardımcı olur.

Ekstra Bilgiler

Sarımsaklı tavuk çorbası, çeşitli malzemelerle zenginleştirilebilir. Örneğin;
  • Yeşil sebzeler (ıspanak, pazı vb.) eklenerek besin değeri artırılabilir.
  • Baharat çeşitliliği ile farklı tatlar elde edilebilir.
  • Çorba, blendırdan geçirilerek püre haline getirilebilir, bu da farklı bir doku sunar.

Sarımsaklı tavuk çorbası, özellikle hastalık dönemlerinde tüketilmesi önerilen bir yemektir. Hem lezzetli hem de sağlıklı olan bu çorba, kolay hazırlanması ile de mutfakta pratik bir seçenek oluşturur. Kış aylarında sofralarınızı süsleyecek bu tarifi denemenizi tavsiye ederiz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Okgüç 20 Temmuz 2024 Cumartesi

Sarımsaklı tavuk çorbasının hazırlığında tavuğu haşladıktan sonra soğutmak için beklemek gerekiyor mu? Sıcak sıcak didiklemek sorun olur mu diye merak ediyorum. Bir de çorbayı servis ederken limon suyu eklemenin tam olarak ne faydası var?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Okgüç,

Tavuğu haşladıktan sonra soğumasını beklemek tavuk parçalarını daha kolay ve güvenli bir şekilde didiklemenizi sağlar. Sıcak sıcak didiklemeye çalışmak hem elinizi yakabilir hem de tavuğun liflerinin düzgün ayrılmasını zorlaştırabilir. Bu yüzden soğumasını beklemek daha iyi bir seçenek olacaktır.

Çorbayı servis ederken limon suyu eklemek ise çorbaya hoş bir asitlik katar ve tadını daha ferah hale getirir. Aynı zamanda limon suyu, çorbadaki diğer tatları dengeler ve bağışıklık sistemine de faydalı olan C vitamini sağlar. Bu yüzden limon suyu eklemek, çorbanızın lezzetini ve besin değerini artırabilir.

Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Güncel
Sütlü Un Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Sütlü Un Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Sultan Çorba Tarifi ve Malzemeleri
Sultan Çorba Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
1 Yaş Bebek Çorbaları Tarifi ve Malzemeleri
1 Yaş Bebek Çorbaları Tarifi ve Malzemeleri